Studija: Mala djeca često unose previše kalorija i proteina

Mnogi mališani svakodnevno unose previše kalorija i proteina. Majke često hrane svoju djecu velikom količinom mlijeka.Takva djeca imaju veću vjerojatnost da dobiju prekomjernu težinu ili pretilost (Slika: dementevajulia / fotolia.com)

Djeca unose prevelike količine proteina kad svaki dan dobiju puno mlijeka
Mnogo je stvari koje treba uzeti u obzir prilikom hranjenja male djece kako bi se kasnije izbjegle bolesti i pretilost. Iz tog razloga majke trebaju biti oprezne da djecu ne hrane previše mlijekom. Inače, povećana je vjerojatnost da takva djeca kasnije postanu gojazna, upozoravaju znanstvenici.

'

Danas su djeca često prekomjerna u težini do polaska u osnovnu školu. Mnoga djeca pojedu gotovo tri puta više nego što bi trebala. Znanstvenici sa Sveučilišnog koledža u Londonu i sa sveučilišta Oxford i Bristol sada su u studiji otkrili da djeca dojenčadi često razvijaju bolesti poput visokog krvnog tlaka, problema sa srcem i dijabetesa tipa 2 kao posljedicu dječje pretilosti. Medicinski radnici objavili su rezultate svoje studije u British Journal of Nutrition.

Mnogi mališani svakodnevno unose previše kalorija i proteina. Majke često hrane djecu previše mlijekom. Takva djeca imaju veću vjerojatnost da će kasnije pretili ili pretili. (Slika: dementevajulia / fotolia.com)

Djeca obično piju previše mlijeka
Petina sve djece već ima prekomjernu težinu do polaska u osnovnu školu. Prehrana male djece vitalna je za njihovo buduće zdravlje, upozoravaju medicinski stručnjaci. Kada se djeci daje previše mlijeka, jogurta i mliječnih proizvoda, oni unose previše proteina. Istraživački tim otkrio je da prosječno UK dijete do 21. mjeseca oko četvrtine kalorija dobije iz kravljeg mlijeka. Međutim, britanska Nacionalna zdravstvena služba (NHS) savjetuje da se ne hrani više od 600 mililitara mlijeka dnevno. Svi mališani trebali bi imati zdrave obroke, uključujući pet porcija voća i povrća dnevno. Uz to, djeca bi trebala jesti ribu i škrobnu hranu, kažu stručnjaci. Slanu, slatku i masnu hranu i piće treba smanjiti, objašnjavaju medicinski stručnjaci.

Otprilike 63 posto djece iz Velike Britanije svakodnevno jede previše kalorija
Preferencije i prehrambene navike uspostavljene u prve dvije godine života mogu utjecati na ono što jedemo kasnije u životu i tako trajno utjecati na naše zdravlje, objašnjava vodeća autorica Hayley Syrad sa Sveučilišnog koledža u Londonu. Tijekom istrage znanstvenici su se usredotočili na podatke 2336 djece i utvrdili da je preporučeni dnevni unos kalorija znatno premašen. Oko 63 posto djece u prosjeku je pojelo 1.035 kalorija, no liječnici preporučuju da djeca trebaju unositi najviše 986 kalorija dnevno. Unos proteina iznosio je oko 40 grama dnevno, što je vrijednost koja je bila gotovo tri puta veća od preporučene količine za malu djecu, objašnjavaju znanstvenici. Djeca s prekomjernom tjelesnom težinom vjerojatnije će postati pretila u kasnijem životu. Stručnjaci dodaju da pretilost može dovesti do zdravstvenih problema poput bolesti srca i dijabetesa tipa 2. (kao)

Oznake:  Naturopatskom Praksa Teme Advertorial