Studija visokog krvnog tlaka: snižavanje krvnog tlaka magnezijem

Visok krvni tlak može dovesti do srčanog i moždanog udara. Kako bi ga mogli ciljano liječiti, znanstvenici su tražili uzroke bolesti i pronašli ono što traže kod kronične upale. (Slika: Kurhan / fotolia.com)

Povišeni krvni tlak može se smanjiti magnezijem ako postoji manjak

Trenutne studije sve više pokazuju da se uz uzimanje lijekova za snižavanje krvnog tlaka mogu poduzeti i brojne mjere koje mogu održivo smanjiti krvni tlak kod hipertenzije. Redovito vježbanje u obliku sportova izdržljivosti, mršavljenja i zdrave prehrane pokazalo je ogromne učinke - ponekad čak i bez uzimanja lijekova. Trenutna istraživanja pokazuju da se uzimanjem magnezija također može boriti protiv visokog krvnog tlaka.

'

Društvo za biofaktore naglašava važnost opskrbe magnezijem za krvni tlak. Studije su pokazale da značajan dio pacijenata s povišenim krvnim tlakom pati od nedostatka magnezija, koji pospješuje vazokonstrikciju i tako povećava krvni tlak, objasnili su stručnjaci. Budući da je visoki krvni tlak glavni čimbenik rizika za bolesti srca i krvnih žila, dovoljna opskrba magnezijem za one koji su pogođeni mogla bi značajno smanjiti njihov zdravstveni rizik, navodi se u najavi Društva za biofaktore.

Mahunarke, proizvodi od cjelovitih žitarica, orašasti plodovi i sjemenke posebno su bogate magnezijem. (Slika: photka / fotolia.com)

Dodaci magnezija mogu smanjiti krvni tlak

Poznati stručnjak za visoki krvni tlak prof. Klaus Kisters, glavni liječnik Medicinske klinike I u bolnici St. Anna u Herneu, izričito se osvrnuo na važnost opskrbe magnezijem za krvni tlak u nizu predavanja Društva za biofaktore.

Prema stručnjaku, povećane vrijednosti krvnog tlaka često se mogu normalizirati promjenom nečijeg načina života i uzimanjem dodataka magnezija. Prema stručnjaku za hipertenziju, uzimanje odgovarajućih pripravaka može imati pozitivan učinak i na granični i na visoki krvni tlak. Kao stručnjak za primijenjenu farmakologiju i kliničku farmakoterapiju Znanstvenog savjetodavnog odbora Društva za biofaktore, prof. Joachim Schmidt, specijalist farmakologije iz Dresdena, dodao je da nedostatak magnezija također promiče kardiovaskularne rizične čimbenike kao što su "upala oštećenja krvožilnog sustava, dijabetes i srčane aritmije".

Nedostatak magnezija predstavlja značajan zdravstveni rizik
Brojne "epidemiološke studije uvjerljivo su pokazale da nedostatak magnezija dovodi do povećanja rizika od kardiovaskularnih bolesti", naglasio je farmakolog u ime Društva za biofaktore. Jednostavna promjena prehrane obično nije dovoljna za uklanjanje nedostatka magnezija, nastavlja prof. Schmidt.

Stručnjak preporučuje pripravke izrađene od posebnih magnezijevih spojeva, pri čemu je takozvani magnezijev orotat "klinički važan", jer orotska kiselina koju sadrži također ima kardio-zaštitna svojstva. Prema izjavi Društva za biofaktore, ova "tvar slična vitaminu" promiče zdravlje srca. "Kliničke studije pokazuju da ova kombinacija poboljšava otpor i performanse ugroženog i prethodno oštećenog srca, stabilizira srčani ritam i također snižava visoke vrijednosti krvnog tlaka", naglasio je prof. Schmidt.

Nedostatak magnezija može se prepoznati po simptomima kao što su podrhtavanje mišića, trzanje mišića, grčevi u listovima, napetost, grčevi, glavobolje, lupanje srca, stezanje u prsima, lomljivi nokti, propadanje zuba i nesanica. Prema Društvu za biofaktore, unos dovoljne količine magnezija od posebne je važnosti za zdravlje. (sb, fp)

Oznake:  Simptomi Unutarnji Organi Drugo