Bol u rebru udesno ili ulijevo

Bol u rebru može se - ovisno o uzroku - pojaviti na jednoj strani, lijevoj ili desnoj, ali i na obje strane. Bolove u području rebara ponekad uzrokuju bolesti osnovnih organa. (Slika: Double Brain / stock.adobe.com; vlastita obrada Heilpraxis)

Bolovi u rebru su bolovi koji se javljaju oko prsa, prsne kosti ili rebara i imaju razne uzroke. Odgovorni su često „bezazleni“ razlozi poput bolnih mišića, lošeg držanja tijela, stezanja živca ili nagnječenja rebra. U rijetkim slučajevima simptomi mogu ukazivati ​​i na ozbiljnije zdravstvene probleme, poput bolesti srca, želuca ili bubrega ili potencijalno vrlo opasnog HELLP sindroma tijekom trudnoće.

'

Napomena: Ako se pojave bolovi u području rebara, to uvijek treba pravodobno razjasniti kako bi se izbjegli zdravstveni rizici. Jednom kada se utvrdi uzrok, naturopatija i / ili alternativni lijek mogu se koristiti kao alternativa ili kao dodatak liječenju za poticanje procesa zacjeljivanja i ublažavanje simptoma. Međutim, to uvijek treba činiti u dogovoru s liječnikom koji dolazi.

Iza bolova u rebrima može se sakriti čitav niz uzroka. (Slika: Sasin Paraksa / fotolia.com)

Bolovi u rebru - kratki pregled

Ovaj vam članak nudi pregled mogućih pokretača simptoma, dijagnostičkih mogućnosti, terapijskih pristupa i prevencije.

  • Definicija: Bol u rebru je bol koja se javlja u području prsa, prsne kosti ili rebara.
  • Simptomi: Ovisno o uzroku, različite vrste bolova u cijelom području rebara, jednostrane, obostrane ili točkaste. Mogu se dogoditi akutno ili kronično, biti lagane ili ozbiljne, osjetiti se površnije ili iznutra i zračiti u susjedna područja tijela. Određeni pokreti ili, na primjer, kašljanje mogu u nekim slučajevima pogoršati bol.
  • Mogući uzroci: kontuzija, prijelom (lom), loše držanje tijela, bolni mišići, stisnuti živci, bolesti organa prsnog koša (pluća, srce, timus) ili tkiva, bolesti susjednih organa kao što su srce, pluća, želudac, gušterača, slezena, žučni mjehur, jetra, bubrezi i crijeva, pleuritis, interkostalna neuralgija, ankilozirajući spondilitis, sindrom torakalnog izlaza (sindrom rame-ruka), trudnoća, HELLP sindrom, Tietzeov sindrom i drugi.
  • Dijagnoza: anamneza - klinika, lokalizacija, akutni / kronični, popratni simptomi (pogoršanje, na primjer, kod kašljanja, ležanja, disanja), prethodne bolesti; fizički pregled - gledanje, palpacija, osluškivanje područja rebara; Aparatna dijagnostika prema potrebi, poput rentgenskog snimanja, računalne tomografije.
  • Terapija: Ovisno o uzroku. Na primjer, aplikacije za hlađenje ili grijanje, sredstva za ublažavanje boli, zračenje UV zrakama, sredstva za suzbijanje kašlja, antibiotici, respiratorne vježbe, punkcija, kirurgija, drenaža prsnog koša, pleuralni kateteri, nesteroidni protuupalni lijekovi, fizioterapija, elektroterapija i drugi.
  • Naturopatija i alternativna medicina: Ovisno o uzroku, na primjer masti, kupke i oblozi sa svojstvima koja potiču cirkulaciju krvi (poput senfnih obloga), homeopatski lijekovi, Schüßlerove soli, masaže.
  • Prevencija: Ovisno o uzroku. Između ostalog, uravnotežena prehrana, redovita tjelovježba, istezanje i zagrijavanje prije sporta, zaštitna odjeća i minimiziranje rizika u određenim sportovima, suzdržavanje od cigareta i alkohola, dovoljno opuštanja i spavanja.

Rebra

Rebra (costae) su uparene, zakrivljene kosti koje zajedno s prsnom kralježnicom i prsnom kosti (prsnom kosti) čine kostur toraksa ili koštanog prsnog koša. Rebra u osnovi predstavljaju "koštani kavez" u kojem su osjetljivi organi, pluća i srce, dobro zaštićeni. Uz to, rebrni se kavez podiže i spušta uz pomoć dva rebrasta zgloba i mišića rebara. To je osnovni uvjet za sposobnost dubokog disanja na trbuh pomoću dijafragme (trbušno disanje ili dijafragmatično disanje).

Građa rebara. (Grafikon: Double Brain_Eigenübergabe / fotolia.com)

Svatko obično ima dvanaest pari rebara. Svako se rebro sastoji od rebraste kosti na kralježnici (os costale) i rebrene hrskavice (cartilago costalis). Prostor između dva susjedna rebra u anatomiji se naziva "interkostalnim prostorom" (ICR, od latinskog: "Spatium intercostale" = prostor između rebara).

Prvo rebro leži između zadnjeg vratnog kralješka i prvog prsnog kralješka. Prvih sedam parova rebara spojeno je s prednjom stranom prsne kosti (prsna kost) i nazivaju se "istinskim rebrima" (Costae verae). Dok su parovi osam do deset (Costae spuriae, također: "lažna rebra") povezani s gornjim rebrima u području obalne hrskavice, parovi jedanaest i dvanaest povezani su samo s kralježnicom i stoga nisu zatvoreni sprijeda (Costae fluctuantes, također "rudimentarna rebra").

Bez obzira na njihov položaj, rebra se mogu podijeliti u tri različita dijela: glava rebra (caput costae), preko koje se rebra zglobno povezuju s kralježnicom, a zatim vrat rebra (collum costae) i tijelo rebra (korpus) costae). Zbog svog oblika i smještaja rebra su sklona ozljedama u slučaju nesreće, tako da jednostavna puknuća, primjerice kod starijih ljudi, mogu nastati padom - pogotovo kada su kosti možda već oslabljene osteoporozom.

Simptomi i uzroci

Pojam bol u rebrima obično se koristi za opis bolova u području prsa, koji mogu biti vrlo različitih vrsta, trajanja i jačine. Ovdje se obično pravi razlika između akutnih i kroničnih tegoba. "Kronično" znači da bol traje najmanje šest mjeseci ili se redovito ponavlja tijekom tog vremena. U većini slučajeva ovaj kronični oblik ukazuje na neovisnu bolest. Bez obzira radi li se o akutnoj ili kroničnoj boli: ovo uvijek treba promatrati kao signal upozorenja i liječnik mora to odmah razjasniti.

U principu, bolovi u predjelu rebara mogu zahvatiti svih dvanaest parova rebara ili dvanaest prsnih kralješaka i prsne kosti. Zbog toga se pritužbe dijele u dvije skupine - ovisno o tome gdje se pritužbe javljaju: S jedne strane, bol koja dolazi izravno s područja rebara i uzrokovana je, na primjer, modricom ili prijelomom (puknućem). S druge strane, bolovi uzrokovani bolestima organa prsnog koša (pluća, srce, timus) ili tkiva.

Jednostrana bol u rebru

Organi smješteni iza rebara često su pokretač boli u rebrima. Jednostrana bol mogla bi biti pokazatelj toga. Ako se organi ne mogu smatrati uzrokom, to se može naći i u mišićno-koštanom sustavu. Na primjer, slabi mišići leđa mogu rezultirati lošim držanjem tijela, što dugoročno može dovesti do bolova u području rebara. Ta je bol također često jednostrana.

Mnogi drugi uzroci poput slomljenih rebara, nagnječenja rebara, bolnih mišića i drugi mogu izazvati jednostranu bol u području rebara. O tome ćemo detaljnije u nastavku teksta.

Važno: Da bi se izbjegla posljedična oštećenja, točan uzrok boli u rebrima uvijek treba pravodobno medicinski razjasniti.

Bol u rebru slijeva

Ako se simptomi javljaju ispod lijevog rebrenog luka, na primjer želučani problemi ili bolest gušterače (poput upale gušterače), slezene (vidi također: bol slezene) ili srca (na primjer srčani udar, vidi ispod). Stoga je poželjno da liječnik što prije razjasni točan uzrok pritužbi - što bi trebalo učiniti kako bi se izbjegla oštećenja organa, posebno u slučaju trajnih bolova s ​​lijeve strane ispod rebara.

Srčani udar hitan je slučaj kojem je potrebna hitna pažnja. (Slika: freshidea / fotolia.com)

Upozorenje: srčani udar je hitna medicinska pomoć. Karakteristična je iznenadna i dugotrajna bol u području lijevog prsnog koša, koja često zrači prema vratu, leđima, gornjem dijelu trbuha i rukama. Uz to se mogu pojaviti tipične nuspojave poput bljedilo, otežano disanje, hladan znoj, osjećaj ugnjetavanja u prsima, mučnina, nemir i tjeskoba. U slučaju pojave ovih znakova, hitni liječnik mora se odmah nazvati pozivom na broj 112!

Bolovi u rebru s desne strane

Ako se simptomi javljaju ispod desnog rebrenog luka, mogu postojati, na primjer, bolesti jetre, žučnog mjehura ili debelog crijeva. Obično se mogu identificirati pomoću drugih tipičnih simptoma. Ako je, na primjer, crijevo okidač za nelagodu u području rebara, to se često može prepoznati po napuhnutom želucu, gubitku apetita i drugim probavnim poremećajima.

Akutna upala žučnog mjehura, s druge strane, često se očituje ponajprije kao bolovi nalik kolikama ispod desnih rebara, koji popuštaju nakon nekoliko minuta, ali ponekad tek nakon nekoliko sati, a zatim se razviju u trajnu bol pod pritiskom. Tu se također javljaju simptomi kao što su mučnina i povraćanje, zatvor i nadimanje. Groznica i zimica također se javljaju u mnogim slučajevima.

Modrirana rebra

U mnogim je slučajevima modricno rebro (nagnječenje rebara) okidač za bol u rebrima. Ovo je vrlo bolna ozljeda rebara koja je obično uzrokovana tupim vanjskim udarom na prsa, na primjer padom ili sudarom. Zbog toga su rebra posebno često modrica tijekom sporta, posebno u sportovima u kojima postoji puno izravnog kontakta s tijelom (npr. Borilačke vještine, rukomet, nogomet, ragbi, košarka) ili povećan rizik od ozbiljnih padova (npr. Vožnja biciklom, planina biciklizam, skijanje).

Često se modrica ne može odmah razlikovati od slomljenog rebra jer su uzroci i simptomi slični. U većini slučajeva, međutim, bol u predjelu rebara traje dulje s modricom i izraženija je od frakture, osobito kod dubokog udisanja, kašljanja, smijeha ili kihanja. Modricu možemo prepoznati i po tome što se jaka bol javlja kada je gornji dio tijela uvijen ili pacijent leži na odgovarajućoj strani tijela. Uz to, zbog boli, pogođeni često ne udišu i ne dišu duboko i stoga stalno imaju osjećaj da ne dobivaju dovoljno zraka.

Ako su krvne žile ispod kože ozlijeđene uslijed vanjskog djelovanja, brzo se može dogoditi modrica (hematom), zbog čega koža na zahvaćenom području postaje plava i djelomično nabrekne. Ovisno o ozbiljnosti modrice, simptomi mogu trajati i do nekoliko tjedana - u blažim slučajevima, međutim, često nestaju nakon nekoliko dana.

Napomena: Ako niste sigurni je li vaša žalba modrica ili pauza, trebali biste što prije razjasniti uzrok. U najgorem slučaju, slomljeno rebro može imati opasne po život posljedice. Više o tome možete pročitati u sljedećem odjeljku pod "Prijelom (prekid)".

Slomljeno rebro (prijelom)

Ako se rebro slomi, može biti zahvaćeno samo jedno rebro ili nekoliko rebara koja su ili djelomično ili potpuno slomljena. Jedno rebro također se može slomiti nekoliko puta (prijelom rebra) ili tri ili više susjednih rebara na istoj strani preloma tijela (prijelom serije rebara).

Slomljeno rebro može se razviti na različite načine. Međutim, većinu vremena, poput modrice, uzrokuje tupa vanjska sila ("tupa trauma"), na primjer pad na rub (na primjer, rub stola, sudopera, kade), nesreća ili sudar u sportu. Uz to dolazi u pitanje nasilje u obliku nasilnih udaraca ili udaraca. Isto tako, masaža srca kao dio reanimacije može dovesti do frakture rebra zbog pritiska na prsa.

U nekim sportovima, poput brdskog biciklizma, povećan je rizik od ozljeda poput modrica ili prijeloma. (Slika: blas / fotolia.com)

Budući da se više koštane tvari razgrađuje nego što se izgrađuje tijekom života, posebno su starije osobe manje stabilne i lakše se lome. Već postojeći uvjeti poput osteoporoze ili korozivnog raka kostiju također značajno povećavaju rizik od prijeloma. Čak se može dogoditi da se rebro slomi spontano i bez ikakvog izravnog vanjskog okidača, na primjer zbog jakog kašlja.

Ako postoji fraktura rebra, pojavljuju se različiti simptomi. Ovisno o tome gdje se lom dogodi, može uzrokovati malu ili nikakvu nelagodu. Međutim, često postoje bolovi u području prijeloma pri disanju, kašljanju ili pritisku na zahvaćeno područje. U nekim slučajevima bolovi u rebrima postaju osobito jaki kada se naginju naprijed ili uvijaju gornji dio tijela. Često se na području prijeloma pojave otekline i modrice, a u nekim slučajevima zahvaćeno područje možete osjetiti i izvana. Sljedeći siguran znak prekida je pucanje, brušenje ili zveckanje pri kretanju i disanju, što se medicinski naziva "krepitacija" (od latinskog "crepitatio" = "zvečka", "drobljenje").

Napomena: Ako se sumnja na frakturu rebra, to bi trebalo medicinski razjasniti rendgenskim zrakama kako bi se identificirale moguće popratne ozljede (na primjer unutarnjih organa u trbušnoj šupljini) i kako bi se mogli u skladu s tim liječiti. To je ovdje posebno važno, jer postoji rizik da pluća, srce ili glavna arterija (aorta) budu ozlijeđeni slomljenim rebrom, što može dovesti do jakog krvarenja u pluća ili plućnog kolapsa (pneumotoraks), na primjer.

Bol u rebru tijekom ili nakon kašlja

Ako se tijekom kašlja ili nakon kašlja pojave bolovi u rebrima, postoje različiti mogući uzroci. Kao što je već spomenuto, to također uključuje slomljena rebra i modrice. U nastavku ukratko predstavljamo ostale važne potencijalne uzroke.

bolan

Bolni mišići također mogu dovesti do bolova u rebrima kada ili nakon kašlja. Ako su mišići bolni, bol se može pojaviti i pri svakom udisaju, što može biti krajnje neugodno.

Kao i kod bilo kojih drugih bolnih mišića, prekomjerna upotreba mišića obično je odgovorna za simptome. U ovom su slučaju to interkostalni mišići (Musculi intercostales), koji se provlače između susjednih rebara i odgovorni su za pomicanje prsa gore-dolje. Budući da se ti mišići obično koriste i vrlo malo vježbaju, nenaviknuto naprezanje može brzo dovesti do bolnosti mišića, često uzrokovane jakim, dugotrajnim kašljanjem s prehladom ili bronhitisom. Sa svakim kašljem, dijafragma se naglo skuplja i zrak se izbacuje iz pluća najvećom brzinom. I dijafragma i interkostalni mišići su pod velikim stresom.

Ako se organi ne smatraju uzrokom, to se može naći i u mišićno-koštanom sustavu - na primjer, slabi mišići leđa mogu rezultirati lošim držanjem tijela, što zauzvrat može dovesti do dugotrajne boli u rebrima. I ovdje je važno da liječnik razjasni točan uzrok kako bi se izbjegla posljedična oštećenja.

Nelagoda u prsima uzrokovana pleuritisom (pleuritis)

Pleuris ili pleuritis (pleuritis) također mogu biti uzrok bolova u rebrima prilikom kašljanja. U ovom slučaju postoji upala takozvane "pleure". To opisuje tanki sloj tkiva koji se otprilike sastoji od dva dijela: pleure (ili pleura pulmonalis) koja pokriva pluća i pleure (pleura parietalis) koja oblaže prsa i gornju stranu dijafragme i perikarda od unutrašnjost. Ova su dva dijela međusobno povezana na rubu pluća. Prostor između naziva se "pleuralni prostor". Unutra je film tekućine. Osigurava da se pluća prilijepe za prsa ili čvrsto leže s jedne strane, a s druge strane mogu lako pratiti prsa tijekom svih pokreta disanja.

Ako na ovom području postoji upala, medicinski se razlikuje između "mokrog" i "suhog" pleuritisa.Dok se u prvom (pleurisy exudativa) tekućina skuplja između pleure i pleure (pleuralni izljev), što znači da nema trenja, a time i buke trljanja (pleuralno trljanje), to je vrlo jasno u suhom obliku (pleurisy sicca) zbog na nedostatak tekućine prilikom slušanja slušanja.

Suhi pleuritis uzrokuje tipičnu buku koja se lako čuje tijekom slušanja stetoskopom. (Slika: Racle Fotodesign / fotolia.com)

Mnogo je uzroka pleuritisa. U većini slučajeva, međutim, uzrok je osnovna bolest pluća kao što je upala pluća, infarkt pluća, tuberkuloza ili karcinom bronha (karcinom pluća). Sve su ove bolesti izuzetno ozbiljne i mogu biti fatalne. Stoga je, ako se sumnja na pleuritis (pleuritis ili pleuritis), neposredna istraga vrlo važna. Molimo što prije posjetite liječnika.

Ako nalazi u plućima ostanu normalni, postoji niz drugih mogućih bolesti, tijekom kojih se pleura može izravno oštetiti pod određenim okolnostima. Tu spadaju, na primjer, virusne infekcije, na primjer virusima Herpes ili Coxsackie B (Bornholmova bolest), upala gušterače (pankreatitis) ili reumatske bolesti poput lupus eritematozusa ili reumatoidnog artritisa.

Budući da je suhi pleuritis obično popraćen jakom boli u disanju, mnogi pogođeni brzo uzimaju plitko disanje. Međutim, kao rezultat toga, pluća se više ne mogu dovoljno kretati, što povećava rizik od rasta pleure i pleure u obliku ožiljaka („pleuralna kora“). Budući da se pleuralna kora može kalcificirati u nuždi i time oštetiti disanje, u tim je slučajevima obično potrebna operacija za ponovno otpuštanje adhezija.

Simptomi pleuritisa ovise o vrsti upale. Ako su bolovi u prsima prvenstveno jaki, to je obično suhi pleuritis. Žalbe se mogu pojaviti lijevo, desno, obostrano ili čak na stražnjem dijelu prsnog koša i obično su toliko ozbiljne da dovode do masovnog slabljenja i narušavanja dobrobiti. U većini slučajeva simptomi se pogoršavaju kada udišete i kašljete. Stoga pacijenti često blago udahnu ili suzbiju nagon za kašljanjem kako bi izbjegli bol.

Sljedeći tipični simptom suhog pleuritisa je spomenuti zvuk trljanja (trljanje pleure, također nazvano "kožna škripa"), koji se javlja kada se slojevi upaljene pleure (pleure) trljaju jedni o druge tijekom disanja. Međutim, ovaj se jasni znak može čuti samo stetoskopom, a također nestaje čim se tekućina skupi između pleure i pleure ili suhi pleuritis preraste u vlažni oblik. Uz to, suhi pleuritis može dovesti do otežanog disanja ili otežanog disanja (dispneja) i kašlja, a u rjeđim slučajevima i vrućice. Glavni su simptom, međutim, jaki bolovi u disanju.

S mokrog pleuritisa, s druge strane, obično nema bolova pri disanju ili kašljanju, što je zbog činjenice da se tekućina nakupila između rebara i pluća (pleuralni izljev). Međutim, nakupljanje tekućine često dovodi do osjećaja pritiska u prsima i otežanog disanja. Osim toga, to također može dovesti do primjetnog naglog debljanja. Groznica je također česta u ovom obliku. Osim toga, ovisno o osnovnoj bolesti, mogu se pojaviti i drugi simptomi: Na primjer, u slučaju upale pluća, uz visoku temperaturu, često se mogu naći i hladnoća i kašalj s ispljuvkom, u slučaju pleuritisa kao posljedice upale gušterača (pankreatitis) obično imaju bolove u prsima i trbuhu u gornjem dijelu trbuha.

Trudnoća i HELLP sindrom

Bolovi u području rebara česti su u poodmakloj fazi trudnoće. Postoje različiti mogući uzroci za to koji u većini slučajeva ne predstavljaju zdravstveni rizik.

Ako se bol u rebrima iznenada pojavi iznova i iznova u donjem dijelu trbuha, a zatim opet nestane, trbušni mišići često su okidač. Budući da one počinju na rebrima i rebarnom luku, a sve ih je veće i teže dijete sve više pod stresom tijekom trudnoće, to može dovesti do vrlo masivne boli u rebrima koja može zračiti u leđa.

Ako se pak simptomi javljaju dublje u trbuhu, uzrok može biti i maternica. Neprekidno raste tijekom trudnoće, što često rezultira povećanim pritiskom ispod rebrastog luka ili bolovima na određenim mjestima u području obalnog luka. Na primjer, dijete je možda privremeno ispružilo jednu nogu na takav način da to uzrokuje nelagodu u području rebara.

U rijetkim slučajevima bolovi u rebrima tijekom trudnoće također mogu ukazivati ​​na opasan HELLP sindrom. Naziv ovog sindroma izveden je iz engleskih izraza "hemoliza" za hemolitičku anemiju, "povišena razina jetrenog enzima" za povećane vrijednosti jetre i "nizak broj trombocita" za smanjeni broj krvnih pločica (trombocita). Ovo već opisuje kardinalne simptome HELLP sindroma. Često sindrom prati preeklampsija. Procjenjuje se da je oko jedne do tri žene na tisuću trudnica pogođeno HELLP sindromom. Dugo vremena se to smatralo ozbiljnom komplikacijom "trovanja u trudnoći" (preeklampsija). Preeclampsia se uglavnom prepoznaje po hipertenziji (visoki krvni tlak), proteinuriji (izlučivanje proteina mokraćom) i generaliziranim edemima (zadržavanje vode). Sada je, međutim, poznato da se HELLP sindrom može javiti i bez da je trudnica prethodno imala simptome preeklampsije.

Bolovi u desnom gornjem dijelu trbuha tijekom trudnoće koji zrače na područje rebara mogu biti znak opasnog HELLP sindroma. (Slika: Elnur / fotolia.com)

U nuždi HELLP sindrom može dovesti do akutnog zatajenja jetre i bubrega i naglog odvajanja posteljice. S HELLP sindromom mogu se pojaviti tipični simptomi preeklampsije (edem, tj. Zadržavanje vode u rukama, nogama i licu, povišeni krvni tlak, proteini u mokraći), ali to ne mora biti slučaj. Obično postoji disfunkcija jetre koja dovodi do masivnih, često zračećih bolova u desnom gornjem dijelu trbuha ili u području gornjih rebara. Uz to, mogu postojati mučnina i povraćanje ili proljev, zbog čega pacijent ponekad pomisli na gastrointestinalnu gripu; moguće su i glavobolje i poremećaji vida. U HELLP sindromu u prvom su planu hemoliza (otapanje crvenih krvnih stanica), povišene vrijednosti jetre i trombocitopenija (nedostatak trombocita / krvnih pločica u krvi) zbog oštećenja jetre.

Upozorenje: Ako se sumnja na preeklampsiju i / ili HELLP sindrom, trudnica se mora hitno odvesti u kliniku kako bi se izbjegle zdravstvene opasnosti za sebe i nerođeno dijete.

Budući da je tijek bolesti teško procijeniti, a oštećenja jetre s vremenom se povećavaju, u većini slučajeva dijete se odmah rodi carskim rezom i, ako je potrebno, opskrbi svim potrebnim u inkubatoru. Međutim, porod ne zaustavlja u potpunosti tok sindroma; umjesto toga, može proći još nekoliko dana dok se svi simptomi ne riješe. Stoga pogođena osoba ostaje pod strogim medicinskim nadzorom i nakon rođenja kako bi se izbjegle komplikacije i / ili trajna oštećenja.

Interkostalna neuralgija

Ako se bol javlja više između rebara, može postojati i takozvana "interkostalna neuralgija". Međutim, ovo nije neovisna bolest, već sindrom boli u interkostalnom području prsnog zida (od "inter", latinski "između" i "costa", latinski "rebra"; napadi boli u područja nazivaju se neuralgija koja se naziva osjetljivi živci).

Za većinu oboljelih bol potječe iz kralježnice, ali se također može osjetiti između lopatica ili na unutarnjem lijevom rubu lopatice, a može zračiti i u ruke i šake. Tipično je da bol ima tendenciju širenja u obliku pojasa ili prstena i pojačava se kašljanjem, pomicanjem, pritiskanjem ili sjedenjem pogrbljenih, pogrbljenih ramena. Bol koji se često opisuje kao "britki" doživljavaju pogođeni kao posebno stresan i mučan; postoje i vrlo iznenadni napadi, poput napada, sa suznim ili ubodnim bolovima pod pritiskom.

Te napadaje često prate velika tjeskoba, tjeskoba i otežano disanje. Osim toga, mogu se javiti i senzorni poremećaji ili abnormalni osjećaji ili trnci u zahvaćenom području. Budući da je disanje obično vrlo bolno, često je svedeno na najmanji minimum - što s jedne strane može kratkoročno ublažiti nelagodu, ali s druge strane može povećati ugnjetavački osjećaj i strahove. Budući da trajna jaka bol brzo dovodi do iscrpljenosti, može dovesti i do slabosti cirkulacije, vrtoglavice i jakog umora.

Budući da interkostalna neuralgija nije bolest, već opisuje simptom ili oblik živčane boli, može se razmotriti niz različitih uzroka. Između ostalog mogući su reumatizam, herpes zoster (herpes zoster) ili začepljenja kralježnice.

Uz to, bolesti ili oštećenje rebara, pleure ili pluća mogu potaknuti bolnu upalu interkostalnih živaca, u rjeđim slučajevima i bolest kralježnične moždine, urođeno suženje glavne arterije ili tumor.

Uz to, u principu je također moguće da postoji bolest srca ili organa u gornjem dijelu trbuha (npr. Želudac, žučni mjehur, jetra), koja zrači u odgovarajuća područja rebara i može izazvati tipičnu bol.

Bolovi u jetri mogu zračiti i na desnu stranu područja rebara. (Slika: Romario Ien / fotolia.com)

Tietzeov sindrom

Bolovi u rebrima mogu se pojaviti i u vezi s takozvanim Tietzeovim sindromom (poznat i kao "kostohondritis" ili "Tietzeova bolest"). Ovo je bolest kod koje hrskavični nastavci rebara ili prsne kosti bubre i uzrokuju bol. Za razliku od modrica ili slomljenih rebara, sindrom se javlja relativno rijetko i često nestaje nakon nekog vremena jednako iznenada kao što se i dogodio.

Tipična za Tietzeovu bolest su spontana oteklina u prsima i rebrima, koja se često mogu vidjeti izvana i obično uzrokuju jake bolove u području između prsne kosti i gornje rebrene hrskavice. Oni se mogu povećati pritiskom na zahvaćeno područje ili pokretima i dubokim disanjem, a ponekad mogu zračiti i u ruke ili vrat. Osim toga, u nekim slučajevima dolazi do ubrzanog pulsa i izraženog osjećaja vrućine. Međutim, budući da su ovi simptomi nespecifični, dijagnozu može postaviti samo odgovarajući stručnjak.

Još nije poznato što uzrokuje Tietzeov sindrom. Pretpostavlja se, međutim, da postoji uska veza s mikroprekidima koji mogu nastati, na primjer, zbog preopterećenja. Operacije u kojima je sanduk otvoren također se smatraju mogućim okidačem. Međutim, često se pritužbe javljaju i bez prepoznatljivog razloga.

ankilozantni spondilitis

Uz do sada spomenute bolesti, ankilozirajući spondilitis (medicinski: ankilozirajući spondilitis) također može biti uzrok boli u području rebara. Bechterewova bolest je reumatska bolest koja prvenstveno zahvaća kralježnicu i putem upalnih procesa može dovesti do okoštavanja ili ukrućenja.

M. Bechterew i dalje se smatra neizlječivim i na početku se očituje relativno nespecifičnim simptomima, što znači da se dijagnoza često može postaviti prilično kasno. Indikacije ankilozirajućeg spondilitisa pružaju dugotrajniju jutarnju ukočenost, bolove u stražnjici koji se izmjenjuju udesno i ulijevo i bolove u leđima koji se pogoršavaju u mirovanju i smiruju se u pokretu. Grudna kost također može boljeti; uz bolove u rebrima mogući su i bolovi u koljenu i kukovima. Osim toga, kod mnogih zahvaćenih javlja se upala srednje očne kože (uveitis ili iritis), što zauzvrat može dovesti do bolova u očima, svrbeža u očima, povećane osjetljivosti na svjetlost i crvenila očiju.

Točni uzroci ankilozirajućeg spondilitisa zasad nisu poznati; Ipak, pretpostavlja se da postoji kvar u radu imunološkog sustava, što ima za posljedicu da je usmjeren i protiv vlastitih stanica tijela. Također se sumnja da bi bakterijska infekcija (na primjer s Klebsiellom ili klamidijom) u kombinaciji s nasljednom predispozicijom mogla pokrenuti bolest.

Sindrom torakalnog izlaza

U rijetkim slučajevima, takozvani "Sindrom torakalnog izlaza" (TOS) također može biti uzrok boli u rebrima. To je također poznato kao "sindrom neurovaskularne kompresije ruke" ili "sindrom rame-ruka". TOS sažima sve sindrome kod kojih su snopovi vaskularnih živaca u gornjem dijelu prsnog koša koji se povlače prema ruci oštećeni ili oslabljeni pritiskom (sindrom skalena, sindrom vratnog rebra, kostoklavikularni sindrom i tako dalje).

Pritisak proizlazi iz suženja u ovom području, koje je obično urođeno, ali može se povećati čimbenicima poput posturalnog oštećenja kralježnice, prisutnosti vratnog rebra ili izraženog rasta mišića (npr. Treningom s utezima, bodybuildingom). Promjene u držanju tijela i / ili povećane grudi tijekom trudnoće ili nezgode također mogu pokrenuti simptome TOS-a.

To mogu biti vrlo različiti. Tipični su bolovi u ramenima, bolovima u nadlaktici i podlaktici koji mogu zračiti u prste, trnci u ruci, osjećaj "da je ruka zaspala", kao i umor i senzorni poremećaji u području zahvaćenog živci ruku. U slučaju potpuno razvijenog vratnog rebra, mogu se pojaviti i bolovi u rebrima. Suženje krvnih žila također može rezultirati lošim protokom krvi, što zauzvrat može dovesti do usporenog pulsa i blijedih prstiju. Uz to, potiče se razvoj tromboze (sužavanje ili blokiranje krvotoka krvnim ugruškom) u ruci.

Trening s utezima može povećati rizik od razvoja sindroma ramene ruke. (Slika: Jacob Lund / fotolia.com)

Dijagnosticiranje različitih uzroka bolova u rebrima

Budući da postoji mnoštvo mogućih uzroka za razvoj bolova u rebrima, ovdje se ne mogu riješiti sve dijagnostičke mogućnosti. U načelu će liječnik prvo postavljati pitanja kako bi suzio moguće uzroke.

On će, na primjer, pojasniti gdje i od kada se bol pojavila, kako se bol osjeća i pogoršava li se prilikom disanja ili kretanja te jesu li postojale posebne popratne okolnosti (poput nesreće, sudara tijekom sporta, nepoznatih one tjelesne aktivnosti itd.). Također se ispituju moguće popratne žalbe poput vrućice, visokog krvnog tlaka ili poteškoća s disanjem.

Čim postoji sumnja na mogući uzrok, daljnja dijagnoza se u skladu s tim prilagođava. U nastavku vam ukratko predstavljamo neke od opcija.

Modrirana rebra

Ako razgovor s pacijentom sugerira modricu rebra, liječnik će obaviti fizikalni pregled i pažljivo palpirati rebra. Ako imate modricu, zahvaćeno područje je obično natečeno, crveno, vrlo osjetljivo i bolno. Modrica također može ukazivati ​​na modricu. Budući da se ovim pregledom modrica i slomljeno rebro često ne mogu međusobno jasno razlikovati, obično se nalaže rentgenski pregled prsnog koša.

Slomljeno rebro

Laik na prvi pogled može prepoznati i neke prekide. To je slučaj, na primjer, kada kost strši kroz površinu kože. Daljnji pregledi poput rentgenskog snimanja, računalne tomografije (CT) ili ultrazvuka daju jasnost o točnim dimenzijama prekida, bilo kojim drugim, manje uočljivim prekidima u okolici, kao i mogućim ozljedama organa iza.

Osim vidljivosti kosti izvan površine kože, postoje i drugi takozvani sigurni znakovi slomljene kosti. To su neusklađenost kostiju, abnormalna (neobična) pokretljivost i taktilni ili zvučni zvuk trljanja pri kretanju (krepitacija).

Ako pauza nije očita, dijagnoza je obično ista kao i kod sumnje na modricu rebra: pojašnjenje podrijetla, prateće pritužbe i druge važne točke u razgovoru, zatim pažljivo palpiranje i gledanje, konačno pojašnjenje pomoću slikovnih postupaka kao što su x-zrake, računalna tomografija i / ili ultrazvuk.

pleuritis

Sumnja na pleuritis obično se javlja u razgovoru s pacijentom (anamneza). Dokaz za to su bolovi ovisni o disanju u području rebara. Oni su često toliko jaki da oni koji su pogođeni zauzimaju jasno olakotno držanje, što je naravno jasno vidljivo. Uz to, disanje je obično vrlo površno kako bi se izbjegla bol. Uz to se mogu javiti otežano disanje i osjećaj pritiska u prsima. Kada slušate pluća u suhom obliku pleuritisa, također se može prepoznati tipičan zvuk opisan kao "škripanje kože" ili "trljanje pleure".

Ako se dijagnosticira pleuritis, sljedeći korak mora biti otkrivanje osnovne bolesti. To se obično radi pomoću testa za tuberkulozu (tuberkulinski test), rendgenskog snimanja prsnog koša i raznih krvnih pretraga.

Uz pomoć RTG-a mogu se razjasniti mnogi uzroci bolova u rebrima. (Slika: Elnur / fotolia.com)

HELLP sindrom

Ako trudnica ima jake bolove u području desnog gornjeg dijela trbuha iza rebara, moguće zadržavanje vode, mučninu i povraćanje, proljev kao i glavobolje i / ili poremećaje vida, nalažu se razni testovi krvi i urina kako bi se utvrdio dijagnoza. Kardiotokografija (CTG ili snimač kontrakcija), doppler sonografija i sonografija abdomena također se često rade kako bi se procijenilo stanje majke i djeteta i kako bi se mogla napraviti procjena rizika.

Interkostalna neuralgija

Da bi dijagnoza sumnje na interkostalnu neuralgiju bila učinkovita, a naknadna dijagnoza bolesti uspješna, anamneza pacijenta ovisi o što detaljnijim informacijama o postojećim pritužbama i mogućim prethodnim bolestima. Nije dovoljno opisati mjesto boli u području prsa. Osim toga, moraju se spomenuti i situacije u kojima se bol pojačava, kao i informacije o postojećim popratnim simptomima. Svatko tko je patio od kičmenog stupa, infekcije ili bolesti organa prije pojave bolova u živcima, također bi to trebao spomenuti tijekom ankete o pacijentu.

Nakon konzultacija s pacijentom, obično se odvija početna palpacija zahvaćene regije kralježnice. Na taj se način izvor boli može preciznije lokalizirati i moguće je procijeniti koliko je osoba osjetljiva na bol. Nakon toga slijedi intenzivniji, detaljniji fizikalni pregled za diferencijalnu dijagnozu.

U prvom su planu metode slikovnog pregleda poput mijelografije. Pojam opisuje poseban rentgenski postupak za vizualizaciju kralježničnog kanala, pri kojem se kontrastni medij ubrizgava u kanal. Tada se pomoću računalne tomografije (CT) ili magnetske rezonancije (MRT) mogu učiniti vidljivim bilo koje kompresije i upale živaca. Iščašenja i degenerativne promjene na kralježnici mogu se utvrditi i dijagnostičkim tehnikama snimanja. S tim u vezi, EKG također omogućuje procjenu kardiovaskularnog zdravlja.

Ako liječnici sumnjaju na uzrok interkostalne neuralgije ne u samoj prsnoj kralježnici, već u jednom od organa unutar prsnog koša, uz dijagnostičku sliku mogu se koristiti i druge metode ispitivanja. Na primjer, testovi plućne funkcije mogu se provesti za procjenu zdravlja pluća. Krvne pretrage također ukazuju na sve zarazne bolesti.

Tietzeov sindrom

Nakon prethodnog razgovora s pacijentom, liječnik će pažljivo palpirati područje rebara. Kod Tietzeova sindroma obalne hrskavice pokazuju izraženu osjetljivost na bolove pod pritiskom. Ta je bol obično najizraženija u području od drugog do sedmog rebra. Magnetska rezonanca (MRI) ili ultrasonografija (USG) mogu učiniti vidljivim oticanje rebrene hrskavice. Ako test krvi pokaže povećanu vrijednost upale (vrijednost CRP), to također može biti pokazatelj Tietzeova sindroma.

Kompjuterizirana tomografija može pomoći u dijagnosticiranju bolova u rebrima i razjašnjavanju različitih uzroka. (Slika: Werner / fotolia.com)

Liječenje bolova u rebrima

U osnovi, liječenje ovisi o odgovarajućim uzrocima boli, iako postoje znatne razlike i pogrešan pristup može imati životno opasne posljedice. Terapiju stoga treba provoditi pod vodstvom liječnika.

Liječenje modrica

Napuknuto rebro zacijeliće samo od sebe, tako da operacija obično nije potrebna. U akutnom slučaju, zahvaćeno područje prvo treba ohladiti kako bi ublažilo bol i izbjeglo jaku oteklinu. U sljedećem koraku lijekovi protiv bolova obično se kratko koriste u slučaju ozbiljnih simptoma kako bi se spriječilo da oštećeni lako dišu. To može smanjiti rizik od upale pluća.

Da bi modrica što brže zarasla, treba poštedjeti ozlijeđeno područje rebara. To također uključuje suzdržavanje od sportskih aktivnosti tijekom razdoblja zacjeljivanja. Obično modrirano rebro zacijeli za otprilike tri do četiri tjedna, ali u težim slučajevima to može potrajati i do deset tjedana ili više. Ovdje, na primjer, izlaganje UV zrakama može imati pozitivan učinak na proces ozdravljenja.

Terapija slomljenih rebara

Ako postoji nekomplicirani prijelom rebra ili prijelom jednog ili dva rebra ili stabilna serija prijeloma rebara (tri ili više slomljenih rebara na istoj strani prsnog koša), obično se ne daje poseban tretman, jer to nezavisno zarasta tijekom naravno oko šest tjedana. Sukladno tome, imobilizacija parisnim gipsom ili oblogom obično se oduzima.

Jedina mjera u slučaju slomljenog rebra obično je upotreba lijekova za ublažavanje boli (npr. Ibuprofen, naproksen ili paracetamol), jer tijekom procesa zacjeljivanja, posebno kod disanja, kašljanja, ležanja ili pod stresom, jaka bol može ponekad nastaju. Stoga oboljeli koji također pate od suhog kašlja obično dobivaju i lijekove za suzbijanje kašlja.

Međutim, ako se pojave komplikacije poput jakog otežanog disanja ili zraka u pleuralnom prostoru (pneumotoraks), potrebna je posebna terapija u obliku drenaže prsnog koša (umetanje cijevi u pleuralnu šupljinu) ili umjetna ventilacija.

S druge strane, operacije su obvezne samo u rijetkim slučajevima, na primjer ako je stijenka prsnog koša nestabilna zbog serijskog prijeloma rebra ili ako su ozlijeđene krvne žile ili organi (pluća, slezena, jetra, bubrezi) pauze. U slučaju nakupljanja tekućine, zraka i krvi u pleuralnoj šupljini, kamera (torakoskopija) može kirurški napredovati kroz mali otvor za ključanicu do rebara i aspirirati krv, tekućinu i krvne ugruške pod vizualnom kontrolom. Rebra izbušena prema unutra mogu se premjestiti i, ako je potrebno, stabilizirati nakon označavanja kopčom za rebra.

Međutim, neki stručnjaci vjeruju da su istraživanja o liječenju prijeloma rebara zastarjela. Prema tome, operacije bi mogle biti korisne i kod slomljenih rebara, za što se prethodno nisu smatrali potrebnima. To bi moglo ublažiti bol, smanjiti upotrebu lijekova protiv bolova i spriječiti moguću ovisnost. Brži povratak na posao i veća kvaliteta života faktori su koji mogu opravdati češće korištenje operacija. Međutim, to bi trebalo biti što je moguće manje invazivno i uvijek pod aspektom oštećenja što manjeg tkiva.

Liječenje pleuritisa

Ako je uzrok boli u rebru "suhi" pleuritis ili pleuritis (pleuritis), liječenje osnovne bolesti u središtu je terapije. Stoga, što se ranije otkrije, veće su šanse za brzo ozdravljenje. U slučaju bakterijske infekcije kao posljedice tuberkuloze ili bakterijske upale pluća, na primjer, ovdje se obično koriste antibiotici kako bi se mogli izravno boriti protiv patogena. Ako su, međutim, virusi (npr. Coxsackie B virusi) odgovorni za infekciju, a antibiotici su prema tome neučinkoviti, terapija je prvenstveno orijentirana na simptome - tj. Davanjem analgetika, antitusika i antipiretika.

Kako bi se izbjeglo nježno disanje zbog jake boli povezane sa suhim pleuritisom, paralelne vježbe disanja su korisne i važne. To podupire duboko disanje i time smanjuje rizik od stvaranja kore. Ako tijekom pleuritisa postoje adhezije pleure i pleure, koje mogu ozbiljno narušiti plućnu funkciju, obično je potrebna operacija da bi se to riješilo. Isto se odnosi na jake, opsežne suppuracije tijekom pleuritisa, za koje operacija također može imati smisla.

U slučaju "mokrog" pleuritisa, veličina, položaj i priroda tekućine koja se nakupila u pleuralnom prostoru (pleuralni izljev) od središnje su važnosti za terapiju. Iako tijelo - uz istodobno liječenje osnovne bolesti - obično može samostalno razbiti male izljeve, ponekad je potrebno izvršiti punkciju u slučaju većih nakupina tekućine. Tekućina se izvlači iz prsa pomoću igle. Punkcija se uglavnom koristi kada je izljev već pomaknuo pluća iz njihovog prirodnog položaja i oni koji zahvaćaju više ne mogu pravilno disati.

Ako izljev ni na ovaj način ne nestane ili ako se gnoj stvorio u pleuralnom prostoru, postoji mogućnost drenaže prsnog koša. Kroz iglu se u područje izljeva umetne gumena cijev kako bi se tekućina mogla isisati. Pleuralna šupljina se također može isprati fiziološkom otopinom putem ove drenaže ili se mogu uvesti lijekovi. Međutim, ako se iznova i iznova događa nakupljanje tekućine, trajni pleuralni kateter također može biti koristan.

Terapija interkostalne neuralgije

Ako postoji interkostalna neuralgija, terapija uvijek ovisi o dijagnozi i svim prethodnim bolestima. Sukladno tome, raspon mogućnosti liječenja vrlo je širok.

Budući da su bolovi obično vrlo jaki, započinje ublažavanje boli, čime se uz lijekove za opuštanje koštanih mišića (mišićni relaksanti) i s učincima ublažavanja boli ili ublažavanja boli (analgetici) uzimaju i protuupalni lijekovi (nesteroidni -upalni lijekovi ili NSAID).

Uz to, terapija obično uključuje fizioterapeutske mjere poput masaže ili primjene hladnoće ili vrućine, kao i elektroterapiju, koja koristi učinak električnih struja na organizam. Ovdje je posebno prikladan TENS (transkutana električna stimulacija živaca), koji se također može koristiti za samoliječenje u terapiji boli prema medicinskim uputama. U ovom postupku, koji ima malo nuspojava, nježni električni impulsi prenose se kroz kožu (transkutano) do živaca, što ih stimulira. Pacijent osjeća samo lagano trnjenje tijekom liječenja; Ipak, prema takozvanoj "teoriji kontrole vrata", podražaj dovodi do prijenosa informacija o boli u mozak koji se inhibira, a pogođena osoba osjeća sve manje boli.

Liječenje Tietzeova sindroma

Budući da uzrok Tietzeova sindroma još nije poznat, uzročno liječenje također nije moguće. Budući da bolest u većini slučajeva sama od sebe nestaje bez komplikacija, terapija u osnovi nije potrebna. Ublaživači boli mogu se koristiti za ublažavanje boli, a ako su simptomi vrlo jaki, mogu se također ubrizgati (ubrizgati) u blizini pogođenih područja. Osim toga, oni koji su pogođeni trebaju izbjegavati ili znatno smanjiti stres i naprezanje u svakodnevnom životu i tijekom sporta.

Naturopatija za bolove u rebrima

Kao mjera opreza, ako se pojave bolovi u području rebara, to uvijek treba razjasniti liječnik. Čak i ako u mnogim slučajevima postoje više "bezazlenih" razloga, poput bolnih mišića ili nagnječenja rebra, simptomi također mogu biti pokazatelj ozbiljnijeg problema, poput bolesti srca ili gušterače. Stoga se toplo preporučuje posjet liječniku.

Ako bi se ozbiljni uzroci mogli isključiti, u mnogim slučajevima naturopatija ili alternativna medicina nude dragocjene prijedloge za ublažavanje boli. Obično ih je relativno lako i jednostavno primijeniti. Primjene i tehnike uglavnom se mogu koristiti paralelno s uobičajenim medicinskim mjerama; međutim, često su prikladni i kao nježna i prirodna alternativa uobičajenim lijekovima.

Napomena: Molimo prethodno razgovarajte sa svojim liječnikom o primjeni naturopatskih i alternativnih medicinskih terapijskih metoda. Također imajte na umu da ove metode još nisu znanstveno priznate, ali to ne mora nužno značiti da su neučinkovite.

Alternativni medicinski i naturopatski tretman modrica rebara

Ako su rebra modrica, simptome možete pokušati nježno liječiti homeopatskim lijekom (alternativni lijek). Na primjer, ovdje se koriste Bellis perennis (tratinčice) ili Arnica montana (Bergwohlverleih), čija su glavna područja primjene ozljede. Izbor prikladnog homeopatskog lijeka i odgovarajuće potencije trebao bi, međutim, napraviti iskusni liječnik. Molimo osigurajte da homeopatske lijekove odabiru samo dobro obučeni alternativni liječnici ili liječnici koji imaju dodatnu obuku iz homeopatije. Homeopatski se lijekovi ne smiju proizvoditi vlastito, već samo od liječnika, nemedicinskih radnika i u ljekarnama.

Homeopatski lijek arnika (također: arnika) izrađen je od cvjetova biljke arnika i može se koristiti za mnoge ozljede. (Slika: popovj2 / fotolia.com)

Uz to, razne su ljekovite biljke (naturopatija) prikladne za prirodno liječenje nagnječenih rebara, koje se mogu koristiti ili interno (na primjer u obliku čaja) ili izvana (na primjer oblozi, ispiranja, masti). Primjeri su anđelika, arnika, gospina trava, bor, lavanda i ružmarin.

Prirodni postupci za pleuritis

Naturopatske ili alternativne metode liječenja također se mogu koristiti kao podrška liječenju neproblematičnog pleuritisa (pleuritisa). Ipak, zbog vlastite sigurnosti uvijek se uvijek trebate obratiti liječniku, a spomenute se metode trebaju koristiti samo zajedno.

Homeopatija (alternativna medicinska metoda liječenja) nudi bryony "Bryonia alba" kao mogući lijek za gotovo svaki oblik pleuritisa, koji je obično poznat kao otrovni "korov", ali je bezopasan kao homeopatski lijek zbog svog pojačavanja (izuzetno jak razrjeđivanje). U slučaju suhog pleuritisa prikladna je i smola stabla gvajaka "Guajacum officinale" i takozvani "korijen zvečarke" (Senega), koji mogu kašljati umirujuće kod jakih bolova u leđima. U slučaju vlažnog pleuritisa jednako se često koriste Bryonia alba i Senega, a u slučaju vrlo velikih izljeva moguća je i divlja svinja (Abrotanum) i španjolska muha (Cantharis). Ovi su lijekovi samo neke od mnogih mogućnosti.

Uz to, brojni kućni lijekovi mogu se koristiti za potporu pleuritisa.Primjerice, oblozi dojkama s senfom mogu biti od pomoći, jer to ima "rasipajući" ili protuupalni učinak, a može ublažiti bol i grčeve.

Za obloge je potrebno gorušičino brašno, koje možete sami napraviti od sjemenki crne gorušice u blenderu ili kupiti gotovo mljeveno u ljekarni. To se pomiješa s toplom vodom kako bi se stvorila pasta koja se nakon kratkog vremena namakanja namaže na krpu i zatim stavi na prsa.

Budući da senfni oblog snažno potiče cirkulaciju krvi i može doći do iritacije kože, ovdje treba biti na oprezu: S jedne strane, pazuhe i bradavice treba zaštititi vazelinom i krpama, a na početku nanošenja treba provjeriti kožu nakon nekoliko minuta nadraži se.

Sve u svemu, prva primjena stoga ne bi trebala trajati dulje od pet do šest minuta zbog stresa na koži. Ako nema problema, oblog sljedeći put (oko četvrt sata) može duže ostati na koži. Uz to, važno je opskrbiti i njegovati kožu dobrim uljem nakon svake uporabe.

Napomena: Zbog nadražujućeg učinka mora se osigurati da se oblozi ne koriste na djeci ili trudnicama. Budući da je i cirkulacija jako pod stresom, ovaj prirodni postupak također je neprikladan za ljude s oslabljenom cirkulacijom. Osobe s bronhijalnom astmom i drugim plućnim problemima definitivno bi trebale unaprijed razgovarati sa svojim liječnikom mogu li upotrijebiti senfni oblog.

Naturopatija za bolne mišiće

Ako su okidač za tegobe bolni mišići međurebrnih mišića, to se ne može jednostavno "isključiti"; međutim, neke nježne mjere mogu pomoći u prirodnom ublažavanju simptoma.

Ovdje je važno da je bolje ne masirati zahvaćeno područje, jer to čak može pogoršati simptome i značajno odgoditi spuštanje. Bolno je mišiće liječiti toplinom. Na primjer, vruća kupka s eukaliptusom, iglicama smreke ili ružmarinom, sesija saune ili kupanje u toploj vodi mogu biti vrlo korisne. Korisna su i ulja za njegu, poput ulja arnike, koje djeluje protuupalno i zagrijavajuće te se lako nanosi na vlažnu kožu odmah nakon tuširanja.

Sauna ili vruća kupka mogu pomoći u ublažavanju bolnih mišića. (Slika: BillionPhotos.com/fotolia.com)

Kako biste zaštitili zahvaćene mišiće, trebali biste izbjegavati pretjerani stres tijekom faze zacjeljivanja. Bolje su aktivnosti s nježnim, ravnomjernim pokretima poput plivanja, lagane gimnastike ili šetnje koje rasterećuju tijelo, ali istodobno potiču cirkulaciju krvi.

Prirodni lijekovi za interkostalnu neuralgiju

Kod sindroma boli, poput interkostalne neuralgije, naturopatska ili alternativna medicinska sredstva također se često koriste za (popratno) liječenje. Ako se bol na području rebara može objasniti na ovaj način, Ranunculus bulbosus dokazao se u homeopatiji. Ovaj lijek dobiven iz gomoljaste maslačice uglavnom se koristi kada bol gori ili pecka, a rebra se osjećaju kao da su "natučena". Osim toga, drugi internetski lijekovi prikladni su za interkostalnu neuralgiju, na primjer Asclepias tuberosa, Bryonia i Dulcamara.

Schüßlerova sol br. 7, "Magnesium phosphoricum", također može ublažiti simptome u određenim okolnostima; među ljekovitim solima smatra se opuštanjem, ublažavanjem živaca i boli. Uz to, mogu pomoći lijekovi prema Hildegard von Bingen (ulje pelina, mješavina valerijana u prahu), kao i terapijske masaže u kojima se ublažavanje boli može postići gnječenjem, glađenjem ili tapkanjem.

Prevencija bolova u rebrima

Budući da bolovi u rebrima mogu imati mnogo različitih uzroka, teško je ili je nemoguće spriječiti da se pojave. Nažalost, postoje neki temeljni uzroci koje nije moguće spriječiti. To se odnosi, na primjer, na Tietzeov sindrom i Bechterewovu bolest. S druge strane, drugi se okidači mogu dobro spriječiti. O tome ćemo detaljnije u nastavku.

Prevencija bolnih mišića

Da biste spriječili bolne mišiće kao uzrok bolova u rebrima, trebali biste biti lagani prilikom vježbanja. To se još više odnosi na sve nove ili nepoznate tjelesne aktivnosti. To može uključivati, na primjer, veliko čišćenje kuće ili naporne aktivnosti u vrtu.

Budući da se fizička otpornost smanjuje s povećanjem dobi, ovdje biste trebali biti oprezniji, obratite pažnju na sporije pokrete i češće pravite pauze. Vježbe istezanja i zagrijavanja također mogu pomoći u prevenciji bolnih mišića.

Ako nakon sporta ili napornih aktivnosti postoje znakovi upaljenih mišića, vruća kupka to često može spriječiti u blažim slučajevima. Dodatak za kupku, poput arnike, također može podržati regeneraciju. Za više informacija pročitajte odjeljak "Naturopatija za bolne mišiće" gore.

Prevencija modrica

Nažalost, ne može se izbjeći svaka ozljeda i gotovo je svaka osoba u životu morala podnijeti neke manje i veće "rane". Ipak, održavanje smirenog i pažljivog razmišljanja može pomoći u sprečavanju nesreća. Ako se usredotočite na ovdje i sada, rizik od nesreća i ozljeda zbog nepažnje manji je.

Uz to, naravno, treba paziti da se određeni sportovi bave samo odgovarajućom zaštitnom odjećom. Mnogi rizici od ozljeda također se mogu umanjiti malo opreznijim ponašanjem i izbjegavanjem "bezobzirnog" ponašanja. U nekim sportovima također pomaže prethodno vježbati potencijalno rizične situacije i, na primjer, naučiti kako pravilno pasti. "Fair play", stil igre bez nepotrebnih prekršaja i pretjeranog fizičkog kontakta, također može smanjiti rizik od ozljeda u nekim visoko rizičnim sportovima.

Prevencija prijeloma

Za prevenciju slomljenih rebara u mnogim se aspektima primjenjuju iste smjernice kao i za prevenciju modriranih rebara. Uz to se mogu poduzeti razne mjere koje pomažu u održavanju visoke gustoće kostiju, a time i niskog rizika od prijeloma. Uz prehranu s dovoljno kalcija (na primjer putem mliječnih proizvoda) i magnezija, to također uključuje davanje tijelu mogućnosti da proizvodi dovoljno vitamina D redovitim aktivnostima na otvorenom. Redovite lagane sportske aktivnosti također imaju pozitivan učinak na stabilnost i fleksibilnost kostiju zbog povećane cirkulacije krvi. Nažalost, čak i sa slomljenim kostima, ni najbolja prevencija ne može isključiti svaku ozljedu.

Opća prevencija različitih uzroka bolova u rebrima

Neke uzroke koji mogu potaknuti bol u rebrima može spriječiti općenito zdrav način života uravnoteženom prehranom, izbjegavanjem alkohola i cigareta, smanjenjem prekomjerne težine, redovitim vježbanjem, kao i odgovarajućim spavanjem i opuštanjem. To uključuje razne bolesti organa kao i probleme uzrokovane lošim držanjem tijela, slabo razvijenim mišićima ili napetošću. (ne, kh)

Za daljnje čitanje

  • Informacije o prehrani i njezinom preventivnom utjecaju na osteoporozu i slomljene kosti
  • Informacije o kretanju
  • Informacije i vijesti o spavanju
  • Pregled metoda opuštanja
  • Savjeti za smanjenje stresa
Oznake:  Drugo Cjelovito-Lijek Glava