Na dijeti: medena voda svaki dan sprječava mnoge bolesti, a također potiče gubitak kilograma

Čak su i naši preci koristili med kao lijek. (Slika: LIGHTFIELD STUDIOS / fotolia.com)

Čaša medene vode svaki dan može spriječiti mnoge bolesti

Naturopatija je stoljećima poznavala med kao prirodni lijek. Med se uglavnom koristi za infekcije za ublažavanje simptoma. Zaštitni učinak povećava se ako se ujutro med pije mlakom vodom. To je pokazalo nedavno istraživanje. Prema znanstvenicima sa Sveučilišta medicinskih znanosti Mashhad, medenu vodu treba piti natašte.

'

Med protiv zdravstvenih problema

Med je popularan kod mnogih Nijemaca. Prosječno ga svaki njemački građanin potroši oko kilograma godišnje. Koristi se za pečenje i kuhanje ili za zaslađivanje čajeva. Uz to, med se već dugo koristi protiv zdravstvenih problema. Između ostalog kao kućni lijek protiv kašlja ili tonzilitisa. U kombinaciji s vodom, med može biti osobito učinkovit ako se redovito konzumira.

Mješavina meda i limunovog soka može oštećene ruke ponovno učiniti podatnima. (Slika: alexkich / fotolia.com)

Tradicionalni lijek

Liječenje domaćim medom od lijekova već je bilo uobičajeno u različitim kulturama prije tisuće godina. U međuvremenu postoje i razne znanstvene studije koje su se bavile zdravstvenim učincima meda. Studija znanstvenika objavljena u "Iranskom časopisu osnovnih medicinskih znanosti" pruža dobar pregled tradicionalne i moderne upotrebe meda u bolestima.

Stručnjaci se bave upotrebom u indijskoj iscjeliteljskoj umjetnosti Ayurvede, u drevnom Egiptu ili u islamskoj medicini. Na primjer, raspravlja se o učinku na gastrointestinalne tegobe ili protiv gljivičnih bolesti.

Medena voda natašte

Ono čega su ljudi manje svjesni je da medena voda ima i brojne zdravstvene prednosti - ali mora se redovito jesti, po mogućnosti ujutro natašte.

Prema zdravstvenim stručnjacima, medena voda pomaže vam u mršavljenju. To je zato što je mješavina vrlo zasitna i smanjuje želju za slatkim.

Prema stručnjacima, med ima antibiotsko djelovanje. Sadrži antioksidanse koji se bore protiv slobodnih radikala, kao i brojne vitamine, minerale i enzime koji se bore protiv bakterija. Zaslađivač stoga pomaže u jačanju imunološkog sustava.

Protiv gastrointestinalnih tegoba

Ako se redovito koristi, medena voda pomaže protiv bolova u trbuhu i nadutosti. Budući da zdravstveni napitak neutralizira plinove u crijevnom traktu i tako ublažava simptome.

Tamni med, posebno, može pomoći u snižavanju kolesterola. To će također smanjiti rizik od srčanih bolesti poput srčanog udara.

Lokalno primijenjen, med također pokazuje zdravstvene beneficije. Koristi se za poticanje zacjeljivanja rana loše zacjeljujućih rana. Osim toga, maska ​​za lice u obliku meda može vam pomoći održati kožu čistom.

Jednostavno pripremljeno

Priprema medene vode vrlo je jednostavna: Jednostavno u mlaku vodu umiješajte žlicu čistog pčelinjeg meda. Ovu smjesu treba piti ujutro natašte. Redovitom uporabom, zdravstveni napitak ne samo da štiti od bolesti, već i ukusnog okusa. (oglas)