Snaga ruku: veći rizik od smrti osjeća se rukovanjem

Prema znanstvenicima, snaga rukovanja također sugerira zdravlje. Za to su sada stvorene referentne vrijednosti, koje se mogu koristiti u praksi. (Slika: Robert Kneschke / fotolia.com)

Snaga rukovanja sugerira zdravlje
Ako je stisak ruke topao i jak, to može biti znak dobrog zdravlja. Također pokazuje je li osoba opreznija ili ima zdravo samopouzdanje. Ako mu se samo slabo pristupa, to može biti znak nedovoljnog zdravlja. Medicina ovu činjenicu sada čini svojom za dijagnostiku.

'

Slabo rukovanje ukazuje na povećan rizik od smrtnosti
Razne znanstvene studije pokazale su da rukovanje otkriva puno o ljudima. Istraživački tim pod vodstvom Dr. Darryl Leong sa Instituta za istraživanje zdravlja stanovništva na Sveučilištu McMaster u Hamiltonu (Kanada) prošle godine da je opušteno rukovanje povezano s povećanom smrtnošću. Prema znanstvenicima, rizik od srčanog ili moždanog udara posebno je povezan sa smanjenjem čvrstoće stiska.

U to su vrijeme istraživači došli do zaključka da "mjerenje sile hvatanja omogućuje jednostavnu, jeftinu procjenu rizika od kardiovaskularnih bolesti poput srčanog ili moždanog udara".

Prema znanstvenicima, snaga rukovanja također sugerira zdravlje. Za to su sada stvorene referentne vrijednosti, koje se mogu koristiti u praksi. (Slika: Robert Kneschke / fotolia.com)

Stvorene referentne vrijednosti
Sociologinja Nadia Steiber iz Međunarodnog instituta za primijenjenu sistemsku analizu (IIASA) u Austriji sada je stvorila referentne vrijednosti za različite skupine ljudi u specijalističkom časopisu „PLOS ONE“ koje se mogu koristiti u kliničkoj praksi, izvještava novinska agencija APA .

Prethodne studije na tu temu došle su iz angloameričke regije. Za trenutnu studiju Steiber je podatke njemačkog socijalno-ekonomskog panela procijenio s 25 000 mjerenja od gotovo 12 000 ljudi. Prema informacijama, prvi put su razvijene referentne vrijednosti za muškarce i žene za različite dobne skupine (između 17 i 90) i različite veličine tijela.

Sila rukovanja može se izmjeriti dinamometrom
Takozvanim dinamometrom može se relativno lako izmjeriti sila rukovanja; daje se u kilogramima. Njemački muškarci i žene u 30-ima i 40-ima najjače stisnu. Kaže se da muškarac između 30 i 34 godine starosti preko 1,90 metara postiže prosječnu snagu oko 57 kilograma, žena između 40 i 44 godine s visinom između 1,80 i 1,84 metra dostiže 38 kilograma.

Međutim, ako ove vrijednosti padnu ispod 49 ili 32 kilograma, to je pokazatelj povećanog rizika. Za usporedbu, muškarac iste veličine između 65 i 69 godina cijedi samo s prosjekom od nešto manje od 51 kilograma (prag rizika: oko 43 kilograma), a dijete od 75 do 79 godina s oko 45 kilograma (prag rizika: 37,5 kilograma). Za žene iste veličine kao gore, prema APA-u, ove su vrijednosti u prosjeku 30,5 kg (prag rizika: oko 25 kg) u dobi između 65 i 69 godina i prosječno nešto manje od 29 kg (prag rizika: malo više od 24 kilograma).

"Učinkovit alat za provjeru zdravstvenih rizika"
"Ako snaga rukovanja padne ispod referentnih vrijednosti za dobnu skupinu, spol i visinu, to se može smatrati pokazateljem da su naznačene daljnje zdravstvene provjere", objasnio je Steiber u poruci IIASA-e. „Mjerenje snage rukovanja u kliničkoj praksi jednostavan je, ali učinkovit alat za provjeru zdravstvenih rizika. To teško uzrokuje nikakve troškove ”, kaže stručnjak. (oglas)

Oznake:  Udovi Cjelovito-Lijek Trup-Trup