Hrkanje i stanke u disanju: Smanjivanje masnog tkiva na jeziku pomaže protiv apneje u snu

Čini se da smanjenje masnoće na jeziku pomaže u smanjenju apneje u snu. (Slika: sive boje / Stock.Adobe.com)

Zašto masnoća na jeziku negativno utječe na apneju u snu

Izgleda da je gubitak kilograma učinkovit lijek za opstruktivnu apneju u snu, ali zašto je to točno tako, još uvijek nije jasno. Istraživači su sada otkrili da je poboljšanje simptoma apneje tijekom spavanja povezano s smanjenjem masnoće u jeziku.

'

Najnovije istraživanje Sveučilišta Pennsylvania otkrilo je da smanjenje količine masnoće u jeziku može smanjiti simptome apneje u snu. Rezultati studije objavljeni su u časopisu na engleskom jeziku "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine".

Smanjena težina opstruktivne apneje u snu

Ljudi mogu smanjiti simptome apneje u snu razbijanjem masnoće na jeziku. Znanstvenici su to pronašli uz pomoć magnetske rezonancije kako bi izmjerili učinke gubitka težine na gornje dišne ​​putove kod pretilih pacijenata. U stvari, čini se da je smanjenje masnoće na jeziku primarni čimbenik smanjenja težine opstruktivne apneje u snu.

Loša kvaliteta spavanja zbog opstruktivne apneje u snu

Apneja u spavanju simptom je kod kojeg se disanje uvijek iznova zaustavlja tijekom spavanja, a zatim započinje iznova. Kao rezultat toga, pogođeni se ljudi češće bude i ciklus spavanja se prekida. Budući da je sada jasno da je masnoća na jeziku čimbenik rizika za opstruktivnu apneju u snu, to se u budućnosti može koristiti kao jedinstveni terapijski cilj, izvješćuju istraživači.

Hrkanje sugerira opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja

Uz opstruktivnu apneju u snu, ljudi obično glasno hrču. Bolest može povećati rizik od visokog krvnog tlaka i moždanog udara. Iako je pretilost primarni faktor rizika za nastanak apneje u snu, postoje i drugi uzroci, poput velikih tonzila.

Kako se liječi apneja za vrijeme spavanja?

Takozvani CPAP uređaji (kontinuirani pozitivni pritisak u dišnim putovima) poboljšavaju apneju u spavanju kod oko 75 posto ljudi. Preostalih 25 posto trebat će alternativne mogućnosti liječenja, poput oralnih uređaja ili operacija gornjih dišnih putova.

Oboljeli su imali veći jezik i više masnoće na jeziku

Studija iz 2014. godine uspoređivala je pretile ljude s apnejom za vrijeme spavanja i bez nje. Utvrđeno je da su sudionici s bolešću imali znatno veći jezik i veći postotak masnoće na jeziku u usporedbi s onima bez apneje u snu. Sljedeći je korak istraživača bio utvrditi hoće li smanjenje masnoće na jeziku poboljšati simptome. Uz to, dodatno su istraženi uzrok i posljedice.

Gubitak kilograma smanjuje apneju u snu

Studija je promatrala 67 osoba s blagom do ozbiljnom opstruktivnom apnejom za vrijeme spavanja koje su bile pretile. Kroz operaciju prehrane ili mršavljenja pacijenti su u prosjeku tijekom šest mjeseci izgubili gotovo deset posto tjelesne težine. Sveukupno, apneja u snu kod sudionika popravila se za 31 posto nakon gubitka kilograma.

MRI snimka trbuha i grla

Prije i nakon intervencije mršavljenja, sudionici studije radili su MRI snimke i grla i trbuha. Zatim je istraživački tim statističkom analizom kvantificirao promjene između ukupnog gubitka težine i smanjenja volumena u strukturama gornjih dišnih putova kako bi utvrdio koje su strukturne promjene dovele do poboljšanja apneje u snu.

Volumen masti u jeziku glavni faktor apneje u snu?

Tim je otkrio da je smanjenje volumena masnoće na jeziku primarna veza između gubitka kilograma i poboljšanja apneje u snu. Također je utvrđeno da je gubitak težine rezultirao smanjenjem volumena pterigoida (mišić u čeljusti koji kontrolira žvakanje) i bočnog zida grla (mišići na bočnim stranama dišnih putova).

Potencijal masnog jezika novi terapijski cilj

Promjene u volumenu pterygoida i bočne stijenke ždrijela također su smanjile apneju tijekom spavanja, ali ne toliko kao smanjenje masnoće na jeziku. Istraživači pretpostavljaju da je masnoća na jeziku potencijalna nova terapijska meta za poboljšanje apneje u snu. Predlažu da se prouče buduća istraživanja kako bi se utvrdilo jesu li određeni oblici prehrane s manje masnoće učinkovitiji u smanjenju masnoće na jeziku.

Koji je smisao hladnih terapija?

Dosad je, na primjer, nejasno jesu li takozvane hladne terapije koje se mogu koristiti za smanjenje masnoće na trbuhu također prikladne za smanjenje masnoće na jeziku. Takve vrste intervencija još nisu ispitane. Također je važno pojasniti mogu li vitke osobe imati i deblje jezike koji ih predisponiraju za apneju u snu.

Kakav je utjecaj etničkog podrijetla?

Istraživači su također otkrili da etničko podrijetlo također može igrati ulogu u ozbiljnosti apneje u snu. Kada su se uspoređivali Kinezi i Islandi s apnejom tijekom spavanja, utvrđeno je da Kinezi imaju manje dišne ​​putove i meka tkiva, ali veći volumen mekog nepca s više ograničenja kostiju, u usporedbi s Islandima slične dobi, spola i sličnih simptoma. To znači da su azijski bolesnici u većem riziku od ozbiljnih simptoma apneje u snu.

Ako hrčete, trebali biste se testirati na apneju u snu

Općenito, osobe koje hrču ili pate od kroničnog umora trebaju biti pregledane zbog apneje u snu, bez obzira na to jesu li pretile.

Oznake:  Obično Cjelovito-Lijek Bolesti